Entender

¿Por qué las piernas pueden sentirse “pesadas”?

La sangre en las venas en sus piernas fluye de regreso al Corazón. La insuficiencia venosa es una condición en la cual las venas de las piernas tienen dificultad para enviar la sangre de regreso al corazón. Esta condición afecta las válvulas en sus venas cuya función principal es la de evitar que la sangre fluya hacia atrás. Los problemas con estas válvulas ocasionan que la sangre se acumule en las piernas.

¿Cuáles son los síntomas?

Woman legs with cramp.

Algunas clases de insuficiencia venosa no tienen ningún síntoma en absoluto. Sin embargo, por lo general hay una amplia variedad de síntomas que incluyen:

  • una sensación de pesadez en las piernas, sobre todo al final del día, aliviada al poner los pies en alto o caminar
  • hinchazón en las piernas, sobre todo alrededor de los tobillos y pantorrillas
  • hormigueo o entumecimiento
  • calambres musculares
  • picazón, inquietud, etc.

Estos síntomas se sienten más comúnmente en las pantorrillas y tienden a aumentar a medida que avanza el día y cuando hace calor.

¿Cuáles son las consecuencias?

Cuando la condición se desarrolla, y sobre todo si no es tratada, usted puede observar:

  • la formación de venas varicosas visibles y poco atractivas, a menudo dolorosas al inicio,
  • seguidas de complicaciones incapacitantes, tales como edema y afectaciones cutáneas graves con cambios del color de la piel, incluso dando lugar a la formación de úlceras de la piel.

¿A quiénes afecta?

Esta condición es más común de lo que Usted pueda imaginarse! La insuficiencia venosa crónica afecta a más de 8 de cada 10 personas en el mundo. Aunque las mujeres son más propensas a sufrir de esta condición, los hombres también pueden verse afectados. Los síntomas aumentan con la edad a medida que las venas pierden su elasticidad y no se contraen con la misma facilidad a medida que envejecemos.

¿Qué factores contribuyen?

Sus piernas adoloridas pueden tener muchos enemigos! Varios factores de riesgo pueden estar asociados con la aparición o empeoramiento de los síntomas de la enfermedad venosa.

  • Algunos son los mismos para ambos sexos:
    • Edad
    • Genética
    • Sobrepeso
    • Factores dietéticos
    • Comportamiento sedentario a largo plazo
    • Postura de trabajo (estar sentado prolongadamente o en posiciones de pie)
    • Mantener las piernas cruzadas
    • Levantamiento de objetos pesados (>10 kg para las mujeres, >25 kg para los hombres)
    • Ropa ajustada (correas, pantalones apretados, corsés, fajas, botas apretadas, etc.)
    • Calor
    • Fumar
    • Algunos deportes que ejercen una fuerte presión sobre las válvulas de las venas (tenis, squash, levantamiento de pesas, etc.)
  • Otros factores son específicamente femeninos tales como los síntomas premenstruales, píldoras anticonceptivas y el número de embarazos.
  • Mientras que otros se deben a las profesiones que requieren estar sentados prolongadamente o en posiciones de pie, por ejemplo, chef, peluquero, cajero, conductor, cirujano, comerciante, personal administrativo, personal de cuidado de salud, azafata, etc.

Concepciones Ciertas/falsas

Cierto Falso
El dolor siempre ocurre en una etapa tardía de la enfermedad venosa
Únicamente las mujeres sufren de pesadez en las piernas
El dolor de piernas más a menudo aparece al final del día
La pesadez en las piernas es causada por arterias bloqueadas
La enfermedad venosa es una enfermedad progresiva y crónica
Las venas varicosas (venas visibles, torcidas, y deformadas) son una posible complicación de la pesadez en las piernas
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